Les émotions sont des informations que nous envoie notre corps quand nous faisons face à une situation ou quand nous traversons différents moments de la vie.

Différentes des sentiments qui sont plutôt liés aux pensées, nos émotions sont des réactions physiologiques que nous ne pouvons pas éliminer, mais que nous pouvons gérer quand nous connaissons notre personnalité.

Qu’elles soient négatives ou positives , les émotions font partie de nous et nous ne pourrons jamais nous en débarrasser pour le simple fait que nous sommes des humains et elles font partie des choses naturelles que nous avons en nous au quotidien.

10 raisons pour lesquelles tu dois apprendre à accueillir tes émotions pour t’adapter aux différentes situations de la vie :

1- Tu seras en mesure de traverser chaque période de ta vie

J’entends par période, les bons et les mauvais moments que tu auras à vivre au quotidien. Parfois, quand nous traversons certains moments de la vie, nous nous apitoyons sur notre sort en nous concentrant plus sur l’aspect négatif de ce qui nous arrive au lieu de rester attentifs aux informations que nous transmet notre corps à travers les émotions que nous avons dans la période.

Accueillir tes émotions te permet de rester positive, optimiste et sereine bien que cela demande du travail et des efforts surtout quand nous nous retrouvons dans une situation inconfortable.

2- Tu pourras bien gérer tes relations

Connaitre tes émotions, te permet de mieux savoir comment est ce que tu dois agir quand tu communiques au seins de tes différentes relations , qu’elles soient amicales , sociales ou familiales.

Il faut savoir que tu as différentes personnalités dans tes relations , c’est là qu’accueillir tes émotions te permettra de faire face aux multiples et différentes humeurs veanant d’elles afin de les supporter en les acceptant et en ne te concentrant pas que sur les aspects négatifs des faits.

Et ça t’aidera aussi à rester la personne que tu es même quand les autres ne te comprennent pas, mais que toi, tu les comprends pour le fait que parfois, ils ne font pas vraiment attention à ce qui les arrivent .

A cause de ça certaines relations se compliquent et finissent par être rompues parfois.

3- Te permettra d’être efficace dans le domaine professionnel Parce que tu seras à mesure de :

• Optimiser tes relations de travail
• Débloquer les situations tendues
• Faire face aux interlocuteurs mécontents, coléreux ou timides

4- T’aidera à rester concentré sur la réalisation de tes objectifs

Qui parle de réalisation des objectifs entends ici organisation du temps.

Si tu fais partie de ceux là qui gèrent mal leur temps et qui ont du mal à accomplir toutes leurs tâche du quotidien, il ya forcement un problème de gestion des émotions car le fait que tu gères mal tes émotions te font procrastiner et ce qui fait que tu n’arrives pas à aller au bout de tes décisions dans la réalisation de tes objectifs journaliers.

Accueillir tes émotions te permet de te rendre compte que tu feras face à toutes sortes d’émotions dans la journée, mais tu seras en mesure d’y faire face en te posant les bonnes questions et continuer à être productive.

5- Te permet de garder la Foi en en toute situation

Il est normal que tu ressent toutes sortes d’émotions face à différentes situations parce que tu es humain et c’est comme ça que ton créateur t’a crée et que tu seras toujours guidée de l’intérieur par L’Esprit Saint qui vit en toi.

Tu seras en mesure de te dire que tout ira bien à tout moment en ayant la Foi que tout est sous contrôle et que tout ira bien dans le sens de garder le moral et de rester sereine.

Apprends à vivre tes émotions et à les exprimer dans la bienveillance et avec attention. Tu verras que tu auras la paix intérieur et tu pourras mieux vivre avec ce qui vient de l’extérieur aussi.

Tu peut le faire .

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