09 Habitudes à adopter pour aimer et entamer ses journées avec plaisir.

La meilleure façon de réussir quotidiennement tout ce que nous entreprenons au cours de nos différentes journées, est d’adopter les bonnes habitudes afin d’avoir une vie saine , équilibrée et une bonne hygiène de vie.

Adopter de bonnes habitudes, c’est accepter d’être en bonne santé en prenant soin de notre bien-être et d’avoir une vie équilibrée.

09 habitudes à adopter pour aimer et entamer ses journées  avec plaisir :

  1. Se lever très tôt tous les matins :

Se réveiller chaque jour très de préférence deux heures avant l’heure du travail est une bonne chose, parce que nous aurons tout le temps de nous préparer et etre en forme avant d’aller travailler.

  1. Prendre le temps dans la prière avant de faire quoique ce soit :

Prier chaque matin en demandant la protection Divine et confier nos journées à notre créateur sont les premières choses à faire une fois réveillés pour démarrer une belle journée.

  1. Tenir un journal d’écriture ou de gratitude dans lequel nous écrivons chaque matin :

Écrire dans un journal de gratitude est un acte bénéfique qui nous permet d’exprimer notre gratitude pour les choses que nous possédons et celles pour lesquelles nous sommes vraiment reconnaissants dans notre vie.

  1. Choisir un livre intéressant dans un domaine qui nous passionne et le lire chaque matin 

Le fait de lire chaque matin au réveil est une pratique qui nous permet non seulement d’augmenter notre intelligence, mais aussi notre créativité .

  1. Déclarer des paroles positives sur notre vie :

Nos paroles ont une grande puissance sur nos vies , en déclarant tous les jours les paroles positives sur notre vie, nous transformons nos pensées et améliorons notre personnalité.

Ex : je suis capable, je prospère à tous égards, je suis une personne merveilleuse, je réussis toujours tout ce que j’entreprends, Je suis créative , j’aime les autres , je suis généreuse ,je suis positive d’esprit etc.

  1. Rêver sa vie, l’imaginer et la visualiser tous les matins :

Tout ce que les hommes ont créés dans ce monde a été d’abord imaginé, rêvé et ensuite réalisé. Faire de même pour notre vie est tout simplement un acte de Foi que nous devons aussi adopter dans notre quotidien .

  1. Planifier et organiser ses taches de la  journée à l’avance :

Planifier nos taches et les organiser nous permet d’être plus productifs au quotidien et dans la réalisation de nos objectifs .

  1.  Faire un exercice physique chaque matin :

L’exercice physique nous permet de prendre soin de notre santé physique afin que nous soyons en forme pour la journée de travail qui nous attend.

  1. Prendre son petit déjeuner :

Le petit-déjeuner est une étape qu’on ne doit pas sauter dans la journée car il nous permet d’avoir plus d’énergies pour mieux-vivre notre journée .

En prenant quelques minutes pour chaque habitude, nous verrons beaucoup de changements positifs et ces changements se refléteront dans les différents domaines de nos vies.

Adopter les bonnes habitudes , c’est accepter de réussir dans sa vie.



Catégories :Vie/Santé-Bien-être

Tags:, ,

Votre commentaire

Choisissez une méthode de connexion pour poster votre commentaire:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.

%d blogueurs aiment cette page :